Description

Le rouleau de massage en mousse (foam roller) est l’outil de base de la récupération : en roulant dessus, vous massez les jambes, le dos, les bras ou la plante des pieds avec votre propre poids.

Il s’utilise après le sport pour détendre les muscles, ou pendant les séances de yoga et de Pilates pour les exercices d’équilibre et de gainage. Deux longueurs sont proposées selon l’usage.

Léger, il se range dans un coin ou se transporte facilement.